Última dica,
mas não menos importante: Diminua seu tempo nas redes sociais. Inicialmente, a
ideia seria "evite rede sociais por pelo menos 1 dia", porém, fui
razoável em perceber que hoje em dia isso é muito difícil.
Além do mais, publico aqui dicas que
eu já pratiquei e deu certo, e diminuir o tempo ao invés de cortar totalmente foi uma delas. O incrível é que nem foi tão ruim assim, bem pelo contrário consegui focar no que era
mais importante naquele momento, e me surpreendi com o resultado. Uma das táticas que usei foi tirar o celular da vista, ou então quando acabava a bateria, o deixava
assim por algumas horas, para que pudesse aproveitar mais as minhas atividades sem ficar dando aquela olhadinha marota de 5 em 5 minutos.
Muitas vezes, eu dava a desculpa de
que não tinha tempo pra ler, porém, todo o tempo livre e não livre que tinha, ficava de bobeira no facebook,
ou falando bobagem no whatsapp. Lá se iam algumas horas do meu dia sem fazer absolutamente
nada, sem acrescentar nada no meu dia.
A partir daí, comecei a pensar, o
que poderia ter feito neste tempo em que desperdicei na rede social, e percebi
que poderia ler pelo menos um livro pequeno, ou alguns bons capítulos pelo
menos. Que poderia ter feito algumas caminhadas, ou dado início a algo que
estava procrastinando.
Por isso, um dos maiores desafios
que quero te propor para que possa sair da zona de conforto, é que diminua seu
tempo nas redes sociais. Use-as para aquilo que for necessário, e tire um tempo
certo para isso, e depois deixe o celular de lado. Proponha-se a fazer uma atividade
diferente, sair, caminhar, marcar um café com um amigo.
Desafie-se!
Vamos Juntos?
#8diassaindodazocadeconforto, #desafiodos100dias #100diassaindodazonadeconforto,
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